あなたは、自分に自信がないって
思っていませんか？
   
・何をやってもうまくいかないんじゃないか
・俺には、無理かもしれない
・こんなに高い壁、乗り越えられるわけが無い
→自信を失っている状態ですね。
   
自信をなくした状態では、何を
やってもうまくいきません。
   

自信を取り戻すためには

   
明確な未来を思い浮かべることが
とても大切です。
   
なりたい自分、成し遂げたい目標を
明確にしましょう。
   
そして、目の前のやることを明確にすると
くだらない時間を過ごすことなく、
実践できるようになります。
   
出来ないと言う考えではなく、やると強く思うことも
大切です。
やると思うこと。
→手を動かすことに目を向ける
   

さらに環境を変えるのも一つの手段です。

   
デスク周りの整理整頓は、
常に心がけるといいですよ。
   
やっぱり、ビジネスですから、きちんと
したデスクに向かいましょう。
   
自室の掃除、整理整頓も頻繁に
すると効果があります。
   
無駄なものは、捨てるように
しましょう。
   
読まない本、使わないペンなど。
→気分一新できる
   

自分を取り戻すためには

   
日常のことでいいので、タスクを書き出す
ことがおススメです。
ビジネスに限らず、やること、やらなければ
いけないことを全部書き出すと行動が
明確になります。
   
書き出したタスクを一つずつやる。
当たり前ですね、書き出したタスクは
やらなければいけないのですから。
   
終わったタスクを黒マジックで塗りつぶすと
視覚的に分かりやすいです。
→達成感が生まれる
   

自分を褒めることも重要です。

   
タスクを完了したら、そのタスクを見てみると
充実感が湧いてきますよ。
   
小さなことでいいので、自分を褒めると
いいですね。やっぱり、やったことに対して
対価があると報われます。
   
これらを習慣化するのです。
→出来る自分をイメージできるし、
自信が持てるようになる。
     

参考にして下さい。
       

天野明

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